ラテンダンスをベースにしたエクササイズプログラム「コアリズム」の実践者として知られる杉本彩さんが11月28日、ベイシアスポーツクラブ（伊勢崎市宮子町、TEL 0270-20-1330）でコアリズムの基本動作をレクチャーした。

引き締まったメリハリボディにため息

　コアリズムは腹部、下腹部のコアマッスルの集中的なトレーニングを通して、サイズダウンやウエイトダウンを目指すエクササイズで、ラテンダンサーのヤーナ・クニッツさん、ジュリア・パワーズさんによってあみ出された。

　日本ではくわばたりえさんが見事なウエストのくびれを手に入れたことで注目を集めた。もともと美しいウエストのくびれを持つ杉本さんはラテンダンサーとしてのコアリズムを追求している。

　当日は50人の参加者のひとりひとりに声を掛けながら、立ち方、座り方、歩き方、コアリズムの基本「コア・ラテラル」、「コア・フレクション」、「コア・ローテーション」をレクチャーした後、約15分間一緒にエクササイズを行った。

　杉本さんは「美容も健康も基本は運動。日常の一切を忘れて汗を流すことが美と健康につながる。運動することによって老化は緩やかになる。エクササイズを通して成熟した美しさを追求しましょう」と訴えた。

　参加者の一人、金井さん（伊勢崎市在住）は「コアリズムのエクササイズに週2回参加している。とても参考になったし、すごく楽しかった。杉本さんを近くで見られて本当に幸せ」と話した。

　同スポーツクラブではコアリズムのレッスンを週5回開催しており、夫婦で参加する人も多いという。